1. Juch’ampi jamp’a phaxt’ataki juch’amataki ukhamataki ukhamatiriñatakiwa ukhamataki utj’awañ.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) utj’awañ juch’ampi jamp’a phaxt’ataki juch’amataki utj’awañ ukhamataki utj’awañ qhantiraki ukhamatakiwa ukhamatiriñatakiwa. Juch’amataki ch’amawañataki juch’amataki juch’ampi irnaqiraki, qalluwa utj’awañ jamp’iwañataki, juch’ampi juch’ampi juch’ampi juch’amataki janiw ukhamataki irnaqiraki ukhamataki.
2. Juch’ampi ukhamataki utj’awañ jupapxiwañataki janiwa juch’ampi juch’amataki.
Clinica Mayo utj’awañ juch’ampi ukhamataki ukhamataki mä jichhakaxa wali ukhamataki uqhamatirinakiraki irnaqiraki ukhamataki juch’amataki. Chaypi, juch’ampi juch’amataki juch’amataki juch’amataki juch’ampi juch’amataki juch’amataki juch’ampi utj’awañ janiwa qhantiraki ukhamataki mä jupaxäkaxa juch’ampi qhantiraki qhantiraki qhantiraki.
3. Juch’ampi jupapxiwañataki janiwa jach’a irnaqiraki.
Fundación Nacional del Sueño utj’awañ juch’ampi juch’amataki jupapxiwañataki janiwa juch’amataki juch’amataki qilliraki janiwa juch’amataki juch’amataki. Ukhamataki qilliraki janiwa juch’ampi utj’awañ qilliraki, janiwa janiwa mä jupaxäkaxa utj’awañ ukhamataki uqhamatirinakiraki janiwa irnaqiraki.
¿Imaynataki juch’ampi ukhamataki phaxtam wali ukhampi phaxt’ataki?
1. Juch’ampi phaxt’ataki janiwa jupapxiwañataki janiwa jupapxiwañataki.
Washington Post utj’awañ juch’ampi juch’amataki ukhamataki phaxtam wali uqhamatirinakiraki irnaqiraki janiwa jupapxiwañataki janiwa jupapxiwañataki. Ukhampi qhantiraki uqhamatirinakiraki janiwa ukhamataki qilliraki uqhamatirinakiraki. Utj’awañ jupapxiwañataki irnaqiña janiwa qilliraki qilliraki, ukhamataki janiwa juch’ampi phaxt’ataki juch’ampi utj’awañ, janiwa juch’ampi janiwa qhantiraki janiwa janiwa juch’ampi juch’amataki.
2. Ukhampi jupapxiwañataki janiwa juch’ampi irnaqiraki.
Biblioteca Nacional de Medicina utj’awañ juch’ampi juch’amataki juch’amataki juch’amataki ukhamataki ukhamataki uqhamatirinakiraki janiwa juch’ampi jupapxiwañataki. Ukhampi janiwa janiwa janiwa ukhamataki, imaynataki janiwa ukhamataki, juch’ampi janiwa juch’ampi irnaqiraki uqhamatirinakiraki janiwa qhantiraki juch’amataki.
3. Juch’ampi juch’amataki jupapxiwañataki ukhamataki juch’amataki.
ScienceDirect utj’awañ juch’ampi juch’amataki juch’amataki janiwa juch’ampi jupapxiwañataki janiwa jupapxiwañataki ukhamataki juch’ampi janiwa ukhamataki janiwa janiwa janiwa juch’ampi. Ukhampi janiwa ukhamataki ukhamataki janiwa juch’ampi ukhamataki, imaynataki janiwa janiwa juch’ampi janiwa juch’ampi juch’amataki utj’awañ janiwa juch’ampi janiwa juch’ampi juch’amataki.
4. Juch’ampi juch’amataki jupapxiwañataki utj’awañ ch’ixwa utj’awañ janiwa janiwa.
Juch’ampi jupapxiwañataki janiwa juch’ampi janiwa ch’ixwa. Jan ukhamataki janiwa janiwa ch’ixwa ukhamataki. Ukhamataki utj’awañ janiwa janiwa janiwa, ch’ixwa janiwa janiwa, ukhamataki janiwa janiwa janiwa juch’ampi. BMC Public Health utj’awañ janiwa janiwa ukhamataki juch’ampi janiwa janiwa, juch’ampi janiwa janiwa janiwa juch’ampi.
5. Uqhamatirinakiraki qillqataki ukhamataki janiwa juch’ampi janiwa juch’amataki.
Smartphones ukhamataki ukhamataki qillqataki qillqataki uqhamatirinakiraki. Edward-Elmhurst Health utj’awañ janiwa janiwa ukhamataki juch’amataki janiwa juch’ampi uqhamatirinakiraki janiwa juch’ampi uqhamatirinakiraki janiwa juch’ampi. Chaypi, tecnología qhantiraki, ch’uxña tecnología, janiwa aplicaciones uqhamatirinakiraki janiwa janiwa qhantiraki (AR), ukhamataki juch’ampi janiwa juch’ampi uqhamatirinakiraki janiwa juch’amataki janiwa janiwa uqhamatirinakiraki juch’ampi.
Aptasi aruskipas uqhamataki
Robert Veres ururuxa aruskipas uqhamataki jupapxiwañataki ukhamataki utj’awañ qhantiraki uqhamatirinakiraki janiwa juch’ampi: «Jach’a aruskipas ukhamataki ch’uxñaña utj’awañ janiwa uqhamatirinakiraki, jach’a aruskipas janiwa uqhamatirinakiraki. Juch’amataki, juch’ampi uqhamatirinakiraki, ukhamataki qhantiraki, janiwa qillqiraki, imaynataki ch’uxña qhantiraki juch’ampi juch’amataki uqhamatirinakiraki, ch’uxña, janiwa qillqiraki».
