Fiestas Patrias XL uñjasiñataki qhipa urunaka: Aka maran jakasiniñatakix autoridadanakax amuyapxiwa juk’aq qullqiñatak jan uñt’ayasiñataki taqi markana chuyma arusiñatakixa.
Janiw wali jach’a kullakinakax aka 18 uru satillixa janiw purintaquiti, niyaw chhaqayañatakix nayra jutaw qullqina chuyma arunakax turkatayi.
Panoramaxxa wali walja kipkanixa, jan yatiyatasa chhaqtayasiñax maynïrakiwa. Autoridadanakax amuyapxiwa millón patakaniw qamasani Región Metropolitanat mistuñataki, markanaka juk’ampi uñt’añataki.
Ukhamarusa, suma apxatañatakiw wali wakisi, ukjamarakiw suma uñjañax wakisixa, llantanak uñjañataki, jan ukasti janiw yanqhachaña ukaxa, janirakiw tukusirinak apañanxa amuyasipkiti. Mayarusa, utjaskiwa yant’ata q’umarampi phuqhaña; ukax q’umirinakax wakisimp apxatañatak puripxi. Qullañ utan apnaqir Clarissa Gondim, San Sebastián Yatiqañ Utatx amuyt’awayiwa kunatsa suma apxatañataki qullirinakapan nayrar q’umarampi ukhamarak wali utjañapataki.
Qullirinakax suma apxatañataki, mä apthapiñataki, jan ukasti infekción viral phuqhasiñatakixa, paracetamol 500 mg ukhamarak ibuprofeno. Jichhür yatichäwinakax suma apxatañataki, janiw walja apnaqañataki, ukjamarak amuyt’awayiwa janiw uywiñanakaxa, ukhamarak diklofenako, árnica. Janiw walja q’umarampi akhamaraki, ukhamarak herida uñt’añataki, gasas. Ukhamarusa Gondim uñt’asiw.”
Acidez estomacal jach’a k’irinkañataki, aka wakt’ayaxa, akademikax amuyt’awayiwa, ‘suma qulliriñataki wakisiñataki, grasa saturadas, bebida gasificadas, alcohol. Janiw yanqhachañapatakix antiácido apnaqañataki, wali janiw. Jichhür suma apxatañataki, jan yatiñataki, janiw wali apnaqañataki, ukhamarak diabetes, hipertensión, dislipidemia ukhamarak amuyt’awayiwa.
Parrillaxa suma apnaqaña
Mä fecha ukaxa asado ukaxa película jak’aqaña, ukjamarusa, janiw mä minutos jikxatañataki, ukaxa jach’a tuqiru mayachasiña. Aka qhipa, Enfermería USS Yatichäwi María Antonia Vollrath uñt’awayiwa suma apxatañataki ukhamarak qamiriñataki.
“Asadoraxa suma lugar ukaxa usuchaña, jan walt’awinak yäqe, ukhamarak mä apnaqañanaka usuchayaña. Uñt’ayäwi wakiñanakampi ukhamarak asadorampi janiw suma chhaqataynati. Yatxataniw extintor uñt’ayasiñatakixa, guantes uñt’ayañatakixa, ukhamarak wawa asado lugarampiw janiw chhaqatayasiñataki,” uñt’asiw Vollrath.
Qamiriñataki, Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud yatichäwi amuyt’awayiwa, janiw wali temperatura uñt’añataki, agua fría jach’a chhaqataynixani, janiw hielo apnaqañataki, ukjamarak jach’a q’amirinak apnaqañaxa, ukhamarak agua qullqi apnaqañataki ukhamaraki, ukaxa janiw ukhamarak utañawa.
Janiw jach’a q’umarampi janiw qullasax pachaw apnaqañaxa, janiw paño ukhamarak sábana limpia apxañani, ukhamarak chhaqatayasiñataki, jan ukhamarak suma apnaqañataki, utañataki.
